Aqua Zumba® ist eine energiegeladene Trainingsform, die Zumba®-Tanzbewegungen zu lateinamerikanischer Musik mit dem Widerstand des Wassers kombiniert. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt dafür, dass jeder Schritt mehr Kraft kostet und somit die Muskeln gestärkt werden, während die Gelenke geschont bleiben. Diese Art von Low-Impact-Training ist für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet, da die Intensität des Trainings durch Anpassung von Tempo und Bewegungsradius variiert werden kann.

Aqua Zumba® ist eine energiegeladene Trainingsform, die Zumba®-Tanzbewegungen zu lateinamerikanischer Musik mit dem Widerstand des Wassers kombiniert. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt dafür, dass jeder Schritt mehr Kraft kostet und somit die Muskeln gestärkt werden, während die Gelenke geschont bleiben. Diese Art von Low-Impact-Training ist für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet, da die Intensität des Trainings durch Anpassung von Tempo und Bewegungsradius variiert werden kann.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit sicheren Grundkenntnissen, die ihr Englisch für private und berufliche Zwecke aktivieren, auffrischen und weiter verbessern möchten. Anhand verschiedener allgemeiner Themen werden Grammatik, Wortschatz sowie die Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen gezielt trainiert. Auch die Analyse englischsprachiger Literatur in Form von Kurzgeschichten wird Teil des Unterrichts sein. Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben.