Fit in Time

Zu diesem Kurs

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training zur Musik. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden gleichermaßen trainiert. Übungen für Beine, Bauch, Rücken, Arme und Herz-Kreislauf-System sorgen für ein effektives Ganzkörper-Workout. Jede Einheit beginnt mit einem Aufwärmprogramm und endet mit Dehnen und Entspannung. Alle Übungen können in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden, sodass sowohl Einsteiger/innen als auch Geübte teilnehmen können. Der Kurs eignet sich für alle, die bereits eine Konditionsgrundlage haben. Bitte Sportschuhe, Sportmatte und ein Handtuch mitbringen.

Kursnummer: 1-302212
Kosten: 56,00
Kursdauer: 12 Termin(e)

Zeitraum

Mi. 18.03.2026 - Mi. 01.07.2026

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)