In diesem Kurs werden Sie mit den Besonderheiten der Einkommensteuererklärung im Alter vertraut gemacht. Wer ist abgabepflichtig? In welche Formulare trage ich meine Renten/Pension ein? Muss ich dies überhaupt? Für welche Einkünfte erhalte ich einen Altersentlastungsbetrag? Wie hoch ist meine zumutbare Belastung bei Krankheitskosten und Pflegekosten? Was ist der Rentenanpassungsbetrag und zu welchen besteuerbaren Einkünften führt meine Bruttorente? Wie kann ich mit „Mein ELSTER“ innerhalb kürzester Zeit überprüfen, ob meine Alterseinkünfte eine Einkommensteuerschuld auslösen? Der Dozent geht auf individuelle Fragestellungen mit angemessener Geschwindigkeit und Witz ein und wird Ihnen vermitteln, dass eine Steuererklärung auch Freude bereiten kann, vor allem dann, wenn man sich selbst auskennt.

Nach diesem Vortrag wissen Sie, wie „innere Schalter“ einen ungestörten und erholsamen Schlaf ermöglichen. Die drei inneren Schalter, um die es an diesem Abend geht, werden mit einfachen winzigen Bewegungen aktiviert und versetzen das Nervensystem in eine besondere Gelassenheit, eine innere Kohärenz. So wird es auch mitten in der Nacht möglich, aus Anspannungen und belastenden Grübel-Schleifen herauszu­kommen. Die Gefühle und Gedanken werden dann ganz ruhig und lassen sich auf Angenehmes richten. Die drei Inneren Schalter sind ein zentrales Element der "Rossini-Kohärenz-Methode", die der Diplom-Psychologe Peter Bergholz in über 40 Jahren intensiver Praxis entwickelt hat, basierend auf den innovativen Erkenntnissen der Neuro- und Faszienforschung.
Peter Bergholz ist Diplompsychologe und Autor. Er war 14 Jahre Leiter einer großen evangelischen Erziehungs- und Lebensberatungsstelle bei Hamburg und ist seit 44 Jahren engagiert als Psychotherapeut und Coach unterwegs.

Lernen Sie fünf einfache Bewegungen kennen, die wie innere Schalter wirken. Sofort, bei jeder und jedem. Sie machen es möglich, sich aus Grübeln, Schlafstörungen, Schmerzen, Ängsten und negativen Gedanken herauszubewegen. Und so immer leichter in eine gelassene, zuversichtliche Stimmung zu kommen, in der sich jeder Mensch sicher und im Einklang mit sich selbst fühlt und immer häufiger auch richtig glücklich. Die inneren Schalter wirken, weil sie einen Nerv ansprechen, dessen Bedeutung erst vor kurzem erkannt wurde: den Ventralen Vagus, auch „Glücksnerv“ oder „Selbstheilungsnerv“ genannt. Freuen Sie sich auf das Einüben der einfachen „Schalterbewegungen“ mit stimmungsvoller Musik!
Peter Bergholz ist Diplompsychologe und seit 44 Jahren engagiert als Psychotherapeut und Coach unterwegs. Er war 14 Jahre Leiter einer großen ev. Erziehungs- und Lebensberatungsstelle bei Hamburg, hat sich dann selbstständig gemacht und auf Basis seiner langjährigen Praxis-Erfahrungen die Rossini-Kohärenz-Methode entwickelt, einen Selbsthilfeansatz für chronisch belastete Menschen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und Mittagsverpflegung für die Pause.

Geeignet ist dieser Kurs für Computereinsteiger/innen, die sich Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer (Notebook, PC, Tablet) aneignen möchten. Die Teilnehmer/innen werden schrittweise mit der Bedienung, den Funktionen und Möglichkeiten der Geräte vertraut gemacht. Das Einrichten und Nutzen von Programmen wie Office-, Foto-, Video- und Musik-Anwendungen für Hobby und Freizeit werden Sie dabei kennenlernen.

"Ratzfatz" sausen 10 flinke Finger über die Computertastatur. Blitzschnell entsteht ein Text auf dem Bildschirm. Ziemlich cool, wenn man wie ein Profi mit allen 10 Fingern tippen kann. Das geht ganz einfach! Mit Spaß und auf die Gruppe angepassten Übungseinheiten erlernen Kinder und Jugendliche der Klassen 5 - 10, aber auch junggebliebene Erwachsene das Tastschreiben im 10-Finger-System. Der Kostenbeitrag für das Trainingsmaterial in Höhe von 10 € wird im Kurs abgerechnet."

Ein Einstieg in die Welt des Computers für alle, die noch keine oder nur wenig Erfahrung im Umgang mit dem PC haben. Systematisch werden Sie an das Thema Computer herangeführt und machen sich mit den wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut. Das Lerntempo richtet sich nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Inhalte: Computer und wichtige Zusatzgeräte, Programmstart und Umgang mit Maus und Tastatur, Dateien erzeugen und speichern, Besuch interessanter und informativer Internetseiten.

In diesem Kurs für Anfänger/innen lernen Sie das bekannte Textverarbeitungsprogramm kennen und arbeiten sich grundlegend in Word ein. Dabei lernen Sie die wichtigsten Funktionen und Arbeitstechniken von Word kennen. Ausführlich besprochen und geübt werden die folgenden Inhalte: Dokumente erstellen, speichern und öffnen, Texte eingeben und bearbeiten, Text- und Seitengestaltung, Einfügen von Kopf- und Fußzeilen.

In diesem Kurs für Anfänger lernen Sie das bekannte Tabellenkalkulationsprogramm kennen. Für Berechnungen und Datensammlungen aller Art ist Excel ideal. Ob einfache Grundrechenarten, komplexe statistische Auswertungen oder optisch anspruchsvolle Diagramme von Zahlen; Excel ist der Alleskönner für mathematische Aufgaben und Auswertungen. Sie werden mit den wichtigen Funktionen und Anwendungen vertraut gemacht. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihr Zahlenmaterial anhand von Diagrammen und eingebetteten Zeichnungen übersichtlich darstellen können.

Sie möchten sich mit den Office Programmen Word, Excel, Power Point usw. sowohl funktionell als auch mit den Möglichkeiten grundlegend vertraut machen – haben aber keine oder nur wenige Vorkenntnisse in diesem Bereich? Dann ist für Sie dieser Kurs genau richtig.
Die wesentlichsten Herangehensweisen an PC-Programme (Apps), das Erstellen / Bearbeiten und die Gestaltungsmöglichkeiten von Dokumenten, Tabellen und Präsentationen (Dateien) werden Ihnen nahegebracht.

Verkaufsplattformen im Internet erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Egal, was Sie suchen oder loswerden möchten - eine Insel, Familienschmuck, Bücher oder Elektronikartikel - es gibt praktisch nichts, was Sie nicht auch online kaufen oder verkaufen könnten. Auch als Vertriebskanal für selbst hergestellte Produkte sind Online-Verkaufsplattformen sehr hilfreich, stellen Sie doch die dafür nötige Infrastruktur bereit. In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die aufregende Welt der Online-Aktionen und Online-Kaufhäuser. Sie erhalten wichtige Tipps von der Artikelbeschreibung bis hin zu rechtlichen Aspekten, die Sie zum erfolgreichen Käufer oder Verkäufer machen können. Kursinhalte sind: Kauf und Verkauf bei Onlineauktionen / erfolgreiche Strategien beim Bieten und Versteigern / Artikelbeschreibungen und Text- Formulierungen / Nutzungsbedingungen / Schutz vor unzuverlässigen Bietern und Verkäufern. Voraussetzungen: Internetgrundkenntnisse und eigene E-Mail-Adresse.

Und so funktioniert‘s:
- Melden Sie sich bei uns unter www.vhsmgh.de an.
- Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anleitung, wie Sie Zugang zu den Online-Vorträgen bekommen.
- Ein bis zwei Tage vor Veranstaltungstermin erhalten Sie den Link, mit dem Sie das Angebot live verfolgen können.
Alles was Sie dafür benötigen, ist ein Rechner mit Internetanschluss sowie Lautsprecher/Kopfhörer. Ein Mikrofon/Headset ist hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig.

Bitte beachten Sie: Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Zubucherkurs. Verantwortlich für die Einhaltung der Datenschutzbestimmungen ist der Veranstalter, Herr Thilo Herzau.

Der gesamte Kursumfang eines Kurses beträgt 120 Minuten.

An folgenden Terminen wird dieser Kurs ebenfalls angeboten:

Sonntag, 13.10.2024, 14:30 bis 16:30 Uhr,
Samstag, 09.11.2024, 10:30 bis 12:30 Uhr,
Samstag, 07.12.2024, 10:30 bis 12:30 Uhr,
Sonntag, 23.02.2025, 14:30 bis 16:30 Uhr.

Bitte teilen Sie uns unter vhs@bad-mergentheim.de oder unter 07931 57-4300 mit, wenn Sie an einem dieser Termine am Kurs teilnehmen möchten.