Functioning Happy Balance

Zu diesem Kurs

Das Fitnessprogramm für mehr Wohlbefinden, mehr Energie und einen strafferen Körper. Intensive Fettverbrennung und Funktionstraining - diese Kombination lässt die Trainingswünsche in Erfüllung gehen. Die Kombinationen aus Kraftausdauerübungen, dynamischen Ganzkörperübungen sowie leichten Aerobic- und Fit-Bo-Elementen sind leicht zu erlernen und machen Spaß. Die Bewegungen werden mit dem eigenen Körpergewicht aber auch z. B. mit Therabändern, Hanteln, Flexibar usw. durchgeführt. Zum Abschluss der Stunde erfolgt eine sanfte Muskel- und Faszien-Pflege, u. a. mit der Blackroll. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und falls vorhanden Blackroll und Hanteln mitbringen.

Kursnummer: 1-302104
Kosten: 62,00
Kursdauer: 0 Termin(e)

Zeitraum

Di. 09.04.2024 - Di. 02.07.2024

Verfügbarkeit

auf Warteliste

Kursort(e)

Dozent(en)