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Endlich wieder richtig abschalten, besser schlafen und zuversichtlich nach vorne schauen. Wie es möglich ist, inneren Druck, Spannungsschmerzen, Unsicherheit, Ängste und Grübeln abzubauen, wenn sich nur zwei Gelenke zusammen lockern, dazu stellt Ihnen Peter Bergholz, Dipl. Psychologe und Psychotherapeut einen besonderen Ansatz vor. Bergholz hat auf der Grundlage der Polyvagaltheorie des amerikanischen Psychiaters Stephen Porges die Rossini-Kohärenz-Methode als Selbsthilfeansatz für chronisch belastete Menschen entwickelt. Mit speziellen, einfachen Bewegungen werden dabei die "Inneren Schalter" unseres Nervensystems stimuliert - darunter der ventrale Vagusnerv, der wesentliche Bedeutung für unsere Stimmung und unser Wohlbefinden hat. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und Mittagsverpflegung für die Pause.

freie Plätze Nordic Walking Raus aus dem Alltag!

(Bad Mergentheim, ab Di., 20.9., 17.30 Uhr )

Dieser Kurs gibt Ihnen die Gelegenheit, die Technik des Nordic Walkings zu erlernen oder aufzufrischen, Spaß an der Bewegung im Freien zu finden und etwas für sich - für Ihre Fitness und Entspannung - zu tun. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte bringen Sie Ihre Nordic-Walking-Stöcke mit.

Anmeldung möglich Wellness-Cremes und Tinkturen Wildkräuter-Workshop

(Bad Mergentheim, ab Fr., 11.11., 18.00 Uhr )

Nicht nur im Essen oder als Tee entfalten Wild- und Gartenkräuter ihre wohltuende Wirkung. Sie stehen auch als Heilkräuter oder bei der Verwendung in Cremes und Tinkturen ganz hoch im Kurs. Wie Kosmetik aus der Natur selbst hergestellt werden kann - ganz ohne Chemie, dafür mit der Kraft der Kräuter - wird in diesem Workshop gezeigt. Neben den pflegenden und sensorischen Eigenschaften von Wild- und Gartenkräutern vermittelt die Kräuterpädagogin aber auch Wissenswertes über die Eigenschaften und Anwendungszwecke von Tinkturen, Ölauszügen, Salben und Cremes. Nach einem Begrüßungs-Cocktail und einer theoretischen Einführung werden eine Creme, ein Shampoo und eine Lotion selbst hergestellt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und 3 kleine Schraubgläser. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 8 € werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Die Rücktrittsfrist endet 7 Tage vor Kursbeginn.

freie Plätze Was tun, wenn der Darm unberechenbar wird? Vortrag

(Niederstetten, ab Do., 27.10., 19.30 Uhr )

Im Bereich der Verdauung treten häufig Probleme auf, die teils starke Einschränkungen des Lebens mit sich bringen: Reizdarmsyndrom aber auch chronisch-entzündliche Darmerkrankungen sind weit verbreitet. Die Heilpraktikerin Petra Beck informiert über alternative Behandlungsmöglichkeiten aus dem naturheilkundlichen Bereich und zeigt Möglichkeiten auf, die Beschwerden lindern können. Im Anschluss an ihren Vortrag steht die Referentin für Fragen zur Verfügung. Die in diesem Vortrag angesprochenen Methoden verstehen sich als Ergänzung zur wissenschaftlichen Schulmedizin.



Veranstaltungskalender

August 2022
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