Die erste Sprache, durch die wir uns mit unseren Kindern verständigen, ist die Berührung, die aufmerksame Anwesenheit und der Blickkontakt. Körperkontakt ist Nahrung für das Kind. Die Babymassage wird zum Kommunikationsmittel und die Eltern können lernen, die Körpersprache des Säuglings zu "lesen".
Mögliche Wirkungen der Babymassage sind: Unterstützung des Bindungsprozesses, Entspannung für das Kind und für die Eltern, Linderung von Koliken und Hilfe für das Kind seine Mitte zu finden. Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt und die Massage fördert das Verständnis für die Bedürfnisse des Kindes. Kinder ab der 6. Lebenswoche bis zum Beginn des Krabbelns sind willkommen.
Bitte mitbringen: (Yoga)Matte, Decke oder großes Handtuch, Wickelunterlage.

Ein Sturzrisiko besteht grundsätzlich für jeden Menschen, im Alter steigt jedoch das Sturzrisiko statistisch beachtlich an. Die Sturzprophylaxe hat zum Ziel, das Sturzrisiko zu vermindern und damit Stürze zu verhindern. Inhalte dieses Kurses sind das Ermitteln und Vermeiden von Risikofaktoren sowie Übungen zur Senkung der Sturzgefahr. Geschult werden hierbei insbesondere das Gleichgewicht, die Muskelkraft und das Reaktionsvermögen. Denn Bewegung ist die beste Sturzprophylaxe und eine wichtige Voraussetzung, um auch im Alter möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können. Die Übungen findet im Stehen und im Sitzen statt. Gesundheitliche Einschränkungen sollten vorher mit dem Arzt abgeklärt werden.