Bad Mergentheim VHS: Kurssuche

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Bei der Suche nach Außenstelle "Niederstetten" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Drechseln - Workshop Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren

(Niederstetten, ab Sa., 20.1., 9.00 Uhr )

Gedrechselt werden in diesem Workshop z.B. Eierbecher, Vase, Flaschenöffner ... Alle erforderlichen Werkzeuge werden zur Verfügung gestellt. Hölzer in verschiedenen Abmessungen sind vorrätig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die maximale Teilnehmerzahl von 3 sorgt für eine optimale Betreuung. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Schutzbrille, feste Halbschuhe oder Sicherheitsschuhe. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Veranstalters Andreas Ströbel, Drechseln & Schärfen, Dorfstraße 8, 74599 Schönbronn unter www.drechseln-schaerfen.de

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Hatha Yoga

(Niederstetten, ab Do., 18.1., 18.30 Uhr )

Ein Weg, um körperliche Entspannung und geistige Stabilität zu finden, ist Yoga. Das System der Körper-, Atem- und Entspannungsübungen hilft, die Gesundheit zu erhalten und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und schädliche Umwelteinflüsse zu steigern. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden. Bei den Übungen wird der funktionelle Zusammenhang aller Wirbelsäulenabschnitte beachtet, da eine Fehlfunktion in einem Bereich die ganze Wirbelsäule beeinflusst. Sich zu entspannen ist die Voraussetzung für die Beseitigung schmerzhafter Verspannungen.

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Hatha Yoga

(Niederstetten, ab Do., 18.1., 20.00 Uhr )

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Fit Mix - ein präventives Ganzkörpertraining

(Niederstetten, ab Mo., 8.1., 18.30 Uhr )

Fit Mix - der Name ist Programm. Eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung für alle, die Spaß am fit werden und fit bleiben haben. Bauch, Beine, Po und Rücken kommen dabei garantiert nicht zu kurz. Durch abwechslungsreiche Übungen zu fetziger Musik kommt keine Langeweile auf und der ganze Körper wird von Kopf bis Fuß in Schwung gebracht. Abgerundet wird die Stunde durch Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte Matte und ein Handtuch mitbringen.

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Pilates in allen Varianten

(Niederstetten, ab Mi., 17.1., 19.15 Uhr )

"Nach 10 Stunden fühlst du einen Unterschied. Nach 20 siehst du den Unterschied - nach 30 hast du einen neuen Körper." (Joseph Pilates). Pilates ist ein ganzheitliches effektives Trainingssystem aus kombinierten Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Der Schwerpunkt des Pilatestrainings liegt auf der Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens ("Powerhouse"). Gleichwohl fördert Pilates nicht nur die Haltung sondern auch die Durchblutung. Durch verschiedene Varianten der Übungen ist für jeden etwas dabei. Bitte bequeme Sportsachen tragen und ein großes Handtuch mitbringen.

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Mama Fitness und das Kind (0-3 Jahre) kann mit!

(Niederstetten, ab Fr., 12.1., 9.00 Uhr )

Dieses Kursangebot richtet sich an Mamas mit Babys/Kleinkindern, die nach der Rückbildung mit einem schonenden Fitnesstraining durchstarten möchten. Mit einem Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen soll die Fettverbrennung angekurbelt und der Muskelaufbau angeregt werden. Zudem werden Koordination und Beweglichkeit geschult. Bei Mamas in Begleitung wird der Nachwuchs entweder mit eingebunden oder kann auf einer Decke liegen. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und eine Decke für das Baby.

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Wirbelsäulengymnastik

(Niederstetten, ab Mi., 10.1., 19.00 Uhr )

Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

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Homöopathie für Kinder Vortrag

(Niederstetten, ab Mo., 29.1., 19.30 Uhr )

Die Liste der Beschwerden, die Kinder oft plagen, ist lang: Infektanfälligkeit, Hautprobleme, Ängste, Schlafstörungen, Verhaltensauffälligkeiten, Einnässen, Verdauungsprobleme, Pseudokrupp, Konzentrationsschwäche, Bauch- oder Kopfschmerzen, Entwicklungsverzögerungen... Diese Beschwerden können nicht nur den Kindern, sondern auch den Eltern und der ganzen Familie das Leben schwer machen. Ob und wie Homöopathie hier Unterstützung bieten kann, wird an diesem Abend besprochen. Die in diesem Vortrag angesprochenen Methoden verstehen sich als Ergänzung zur wissenschaftlichen Schulmedizin.

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