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Bei der Suche nach Außenstelle "Niederstetten" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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fast ausgebucht Drechseln - Workshop

(Niederstetten, ab Sa., 15.10., 9.00 Uhr )

Gedrechselt werden in diesem Workshop z.B. Eierbecher, Vase, Flaschenöffner ... Alle erforderlichen Werkzeuge werden zur Verfügung gestellt. Hölzer in verschiedenen Abmessungen sind vorrätig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die maximale Teilnehmerzahl von 3 sorgt für eine optimale Betreuung. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Schutzbrille, feste Halbschuhe oder Sicherheitsschuhe. Die Materialkosten werden nach Verbrauch (ca. 10 EUR) mit dem Kursleiter bar abgerechnet. Das Mindestalter bei Teilnahme ist 13 Jahre.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Veranstalters Andreas Ströbel, Drechseln & Schärfen, Dorfstraße 8, 74599 Schönbronn unter www.drechseln-schaerfen.de

fast ausgebucht Drechseln - Workshop

(Niederstetten, ab Sa., 28.1., 9.00 Uhr )

Gedrechselt werden in diesem Workshop z.B. Eierbecher, Vase, Flaschenöffner ... Alle erforderlichen Werkzeuge werden zur Verfügung gestellt. Hölzer in verschiedenen Abmessungen sind vorrätig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die maximale Teilnehmerzahl von 3 sorgt für eine optimale Betreuung. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Schutzbrille, feste Halbschuhe oder Sicherheitsschuhe. Die Materialkosten werden nach Verbrauch (ca. 10 EUR) mit dem Kursleiter bar abgerechnet. Das Mindestalter bei Teilnahme ist 13 Jahre.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Veranstalters Andreas Ströbel, Drechseln & Schärfen, Dorfstraße 8, 74599 Schönbronn unter www.drechseln-schaerfen.de

Anmeldung möglich Nachtfotografie in Rothenburg o.d.T. Aufbaukurs

(Niederstetten, ab Fr., 7.10., 19.00 Uhr )

Dynamikumfang des Bildsensors, Bildrauschen, High Dynamic Range (HDR)? Wenn Sie wissen wollen, was diese Begriffe mit guter Nachfotografie zu tun haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Die Kursleitung demonstriert anschaulich, wie sich die verschiedenen Einstellungen auf das Ergebnis auswirken. Am ersten Abend werden geeignete Motive in der Altstadt ausgewählt und fotografiert. Das Bildmaterial wird am zweiten Abend besprochen und mit Hilfe von Adobe Lightroom eine HDR Montage erstellt. Voraussetzung ist der Kurs "Einstieg in die digitale Fotografie" oder gleichwertiges Grundwissen. Bei ungeeignetem Wetter muss der Termin verschoben oder abgesagt werden. Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexkamera (oder vergleichbare Systemkamera), Speicherkarte mit genügend freiem Speicherplatz, geladener Akku, ein Stativ und ggf. Fernauslöser.

freie Plätze Hatha Yoga

(Niederstetten, ab Do., 19.1., 18.30 Uhr )

Ein Weg, um körperliche Entspannung und geistige Stabilität zu finden, ist Yoga. Das System der Körper-, Atem- und Entspannungsübungen hilft, die Gesundheit zu erhalten und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und schädliche Umwelteinflüsse zu steigern. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden. Bei den Übungen wird der funktionelle Zusammenhang aller Wirbelsäulenabschnitte beachtet, da eine Fehlfunktion in einem Bereich die ganze Wirbelsäule beeinflusst. Sich zu entspannen ist die Voraussetzung für die Beseitigung schmerzhafter Verspannungen.

freie Plätze Hatha Yoga

(Niederstetten, ab Do., 19.1., 20.00 Uhr )

Ein Weg, um körperliche Entspannung und geistige Stabilität zu finden, ist Yoga. Das System der Körper-, Atem- und Entspannungsübungen hilft, die Gesundheit zu erhalten und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und schädliche Umwelteinflüsse zu steigern. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden. Bei den Übungen wird der funktionelle Zusammenhang aller Wirbelsäulenabschnitte beachtet, da eine Fehlfunktion in einem Bereich die ganze Wirbelsäule beeinflusst. Sich zu entspannen ist die Voraussetzung für die Beseitigung schmerzhafter Verspannungen.

freie Plätze Bodyfit

(Niederstetten, ab Di., 10.1., 18.00 Uhr )

Du möchtest deine Figur verbessern, Fett verbrennen und deine Ausdauer trainieren? Dann bist du beim Bodyfit genau richtig! Hier werden die Bewegungen pro Muskelgruppe öfter wiederholt als beim Kraftsport. Mit vielen Übungen wird den Pfunden der Kampf angesagt, deine Muskulatur gestärkt und der Körper gestrafft! Schon nach wenigen Trainingseinheiten wirst du eine Stärkung des eigenen Wohlbefindens und deiner Muskulatur spüren. Bitte Matte mitbringen.

freie Plätze Fit Mix - ein präventives Ganzkörpertraining

(Niederstetten, ab Mo., 9.1., 18.30 Uhr )

Fit Mix - der Name ist Programm. Eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung für alle, die Spaß am fit werden und fit bleiben haben. Bauch, Beine, Po und Rücken kommen dabei garantiert nicht zu kurz. Durch abwechslungsreiche Übungen zu fetziger Musik kommt keine Langeweile auf und der ganze Körper wird von Kopf bis Fuß in Schwung gebracht. Abgerundet wird die Stunde durch Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte Matte und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Pilates in allen Varianten

(Niederstetten, ab Mi., 11.1., 18.15 Uhr )

"Nach 10 Stunden fühlst du einen Unterschied. Nach 20 siehst du den Unterschied - nach 30 hast du einen neuen Körper." (Joseph Pilates). Pilates ist ein ganzheitliches effektives Trainingssystem aus kombinierten Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Der Schwerpunkt des Pilatestrainings liegt auf der Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens ("Powerhouse"). Gleichwohl fördert Pilates nicht nur die Haltung sondern auch die Durchblutung. Durch verschiedene Varianten der Übungen ist für jeden etwas dabei. Bitte bequeme Sportsachen tragen und ein großes Handtuch mitbringen.

freie Plätze Pilates in allen Varianten

(Niederstetten, ab Mi., 11.1., 19.15 Uhr )

"Nach 10 Stunden fühlst du einen Unterschied. Nach 20 siehst du den Unterschied - nach 30 hast du einen neuen Körper." (Joseph Pilates). Pilates ist ein ganzheitliches effektives Trainingssystem aus kombinierten Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Der Schwerpunkt des Pilatestrainings liegt auf der Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens ("Powerhouse"). Gleichwohl fördert Pilates nicht nur die Haltung sondern auch die Durchblutung. Durch verschiedene Varianten der Übungen ist für jeden etwas dabei. Bitte bequeme Sportsachen tragen und ein großes Handtuch mitbringen.

freie Plätze Tanze dich schlank und fit!

(Niederstetten, ab Di., 10.1., 19.30 Uhr )

Hier ist der Name Programm. Du möchtest deine Fitness steigern und dich richtig auspowern? Dann ist dies das richtige Fitnessprogramm für dich. Mit viel Spaß wird zu unterschiedlichen Tanzstilen getanzt und dein Body dabei in Form gebracht. In dem Dance-Workout wird dir gezeigt, wie du deine Bewegungsaktivität erhöhst, deine Muskeln stärkst und deine Ausdauer verbesserst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du lernst die Basic Steps der einzelnen Styles und trainierst ganz automatisch deinen Körper. Schnell und effektiv, spaßig und locker, hin zu einem neuen Körpergefühl!
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Bereits laufende bzw. beendete Kurse aus diesem Semester

freie Plätze Mama Fitness und das Kind (0 -3 Jahre) kann mit!

(Niederstetten, ab Fr., 30.9., 9.00 Uhr )

Dieses Kursangebot richtet sich an Mamas mit Babys/Kleinkindern, die nach der Rückbildung mit einem schonenden Fitnesstraining durchstarten möchten. Mit einem Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen soll die Fettverbrennung angekurbelt und der Muskelaufbau angeregt werden. Zudem werden Koordination und Beweglichkeit geschult. Bei Mamas in Begleitung wird der Nachwuchs entweder mit eingebunden oder kann auf einer Decke liegen. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und eine Decke für das Baby.

Veranstaltungskalender

Oktober 2022
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Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim

Tel.: 07931/ 57-4300
E-Mail: vhs@bad-mergentheim.de

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